Essentrics
Voor een pijnvrij,soepel en functioneel sterk lichaam
Maandagochtend 8.55 Egmond
aan den Hoef
Maandagavond 19.15 Heiloo
Donderdagavond 20.00 Egmond aan den Hoef
Vrijdagochtend 10.00 (om de week afgewisseld met Pilates) Egmond aan den Hoef
Barre Essentrics
Een uitdagende barre-les ,met excentrische bewegingen vanuit verschillende hoeken voor toning en kracht.
Vrijdagochtend 8.55 Egmond
aan den Hoef
Pilates
Voor een krachtige ,core' ,goede houding en souplesse.
Donderdagavond 18.55 Egmond
Vrijdagochtend 10.00 (om de week afgewisseld met Essentrics Egmond
Release &Restore Essentrics
Een rustige les voor jong en oud, gericht op herstel,ontspanning en meer soepelheid in het lichaam, met aandacht voor spier en bot versterkende oefeningen.
Maandagochtend
10.10 uur
Egmond aan den Hoef
Privélessen op maat
Priveles op maat, afgestemd op jouw niveau of lichamelijke klacht.
Ideaal bij herstel extra begeleiding of specifieke doelen.
Flexibele uren
Bel me om voor beiden een geschikt tijdstip te vinden.
Copyright © Alle rechten voorbehouden